5 Suplemen untuk Travel supaya Kekal Cergas & Bertenaga walaupun dengan Anak kecil

Keseronokan dan keterujaan bercuti boleh bertukar menjadi mandom apabila ujian kesihatan melanda. Lagi-lagi jika bercuti di kawasan yang mempunyai perubahan cuaca yang sangat ketara dengan Malaysia seperti musim sejuk dan bersalji. Perubahan cuaca boleh membuatkan badan menjadi lemah dan tidak sihat seperti mengundang sakit kepala, demam, batuk dan selsema jika sistem ketahanan badan tidak kuat. Sebagai ibu atau ayah kepada anak-anak yang masih kecil lagilah memerlukan kesihatan yang terbaik bagi menikmati percutian bersama tersayang 😍

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Suplemen Bantu Alahan Ketika Hamil yang Selamat & Berkesan

Ibu hamil yang mengalami alahan ketika hamil adalah normal tapi perlukan penjagaan yang lebih rapi dari segi pemilihan makanan dan rutin harian. Jika ibu mengalami muntah yang kerap sehinggakan tidak boleh masuk apa-apa makanan atau minuman, perlu dapatkan khidmat nasihat doktor. Kemungkinan anda mengalami masalah Hyperemesis Gravidarum. 

Selain dari pemilihan pemakanan harian, suplemen dan vitamin tertentu boleh membantu untuk mengatasi masalah alahan si Ibu dengan selamat dan berkesan.

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

5 Tips Percutian Keluarga dengan Anak Kecil dengan Lebih Tenang

Musim cuti sekolah kembali lagi. Hujung tahun adalah fasa rehat sementara untuk anak-anak yang bersekolah dan para guru untuk recharge. Masa ini keluarga dapat mengisi masa lapang bersama dengan bercuti keliling Malaysia mahupun ke luar negara.

Dan musim cuti sekolah ni la pusat-pusat peranginan buat duit 😂 Sedar tak sedar pakej yang dipromosikan mungkin lebih mahal dari hari biasa. Pilihan kita sendiri untuk buat pilihan yang bijak, betul ke betul? 😁

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Tips Atasi Alahan Ketika Hamil sehingga Lemah dengan Selamat & Semulajadi

Alahan, mabuk hamil atau morning sickness bagi bakal ibu sentiasa meresahkan dan mengganggu rutin harian. Masalah ini boleh menjejaskan fizikal, emosi dan sosial bakal ibu di peringkat awal kehamilan. Nak-nak lagi bagi ibu bekerjaya mahupun surirumah yang mempunyai anak yang masih kecil. Ada sesetengah kes, alahan atau muntah yang keterlaluan boleh menyebabkan hingga terpaksa baring dan berehat di atas katil sahaja sama ada di rumah atau hospital. Walau bagaimana pun tahniah atas kehamilan anda 😃 Jangan risau kerana ia normal dan boleh diusahakan untuk atasinya dengan selamat.

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Tips Ibu Hamil Kekal Cergas Sehingga Melahirkan

Perkara yang amat membahagiakan pasangan baharu suami isteri apabila mendapat berita bakal menimang cahaya mata. Bagi Si Suami ia sangat mengujakan, bagi Si Isteri pula dalam gembira terselit gusar, takut dan bermacam-macam lagi perasaan bercampur baur untuk melalui proses kehamilan, melahirkan, berpantang dan menyusukan. Usah terlalu susah hati, nikmatilah alam baharu yang bakal anda lalui dengan penuh rasa syukur. Mari praktikkan tips-tips kehamilan berikut supaya anda kekal cergas dan bertenaga sepanjang tempoh hamil.

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Cara Melegakan Sakit Slip Disc (Disc Prolapse) Tanpa Pembedahan Berulang

Sekali anda telah di diagnos mengalami masalah sakit belakang yang teruk, anda berisiko untuk mengalami penyakit slip disc (disc prolapse). Ia mungkin bermula dengan rasa kebas-kebas sehingga ke jari kaki diikuti dengan kesakitan di antara kaki kiri atau kanan untuk bergerak. Bukan setakat itu sahaja, kesakitan melampau boleh terjadi ketika dalam keadaan pegun (seperti baring/duduk) dan kemudian hendak bangun dari kedudukan pegun itu sangat menyeksakan. Ada kes yang sukar untuk mengawal pembuangan air kencing. Jika anda telah merasainya, adakah cara untuk melegakan kesakitan ini tanpa perlu menjalani pembedahan kali pertama atau kedua, ketiga & seterusnya?

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Atasi Punca Mati Pucuk (Lemah Tenaga Batin) Bagi Suami untuk Menimang Anak

Terlalu kerap kita melihat drama atau realitinya orang hanya menuding jari kepada wanita apabila dipersoal tentang anak. Jangan sebab si isteri yang mengandung, 100% kesalahan tiada anak atau lambat menimang cahaya mata ditujukan pada isteri seorang. Hukuman manusia tidak adil rasanya, sedangkan Allah yang Maha Adil telah mengutuskan bahawa anak itu lahirnya daripada penyatuan dua jiwa dengan akad yang sah. Maka suami dan isteri sama-sama perlu usaha dan ikhtiar jika diuji dengan permasalahan ketidak suburan. Mari kenali salah satu punca ketidak suburan di kalangan suami atau dikenali sebagai ‘mati pucuk’.

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Buasir Selepas Bersalin Menyeksakan, Bertindak sebelum Bernanah

Pengalaman rakan pejabat selepas melahirkan anak keduanya dan mengalami buasir yang agak teruk amatlah menyeksakan. Saya yang mendengar ni pun terase gerun dan ngilu sangat. Bayangkanlah dengan sakit selepas bersalinnya, nak jaga baby lagi kena pulak buasir, Astaghfirullah terduga sungguh. Walaupun rasa happy dengan kehadiran cahaya mata baharu, tetapi jika diuji dengan kesakitan-kesakitan yang tak diundang ni memang boleh membawa kepada pelbagai lagi komplikasi semasa dalam pantang. Hati-hati! Emosi ibu selepas melahirkan perlu dijaga rapi. Jadi, bagaimanakah cara atau kaedah yang selamat untuk atasi buasir selepas bersalin ini?

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Cara Mengatasi Bacaan Hb Rendah ketika Hamil dengan Berkesan

Perjalanan menjadi seorang ibu adalah sangat getir. Pelbagai cabaran dari mula ikhtiar untuk hamil sehinggalah melahirkan. Perjuangan bukan setakat itu, menjadi seorang ibu yang akan membesarkan zuriat juga penuh drama dan suka duka. Walau bagaimanapun, ia adalah pengalaman paling indah dalam hidup seorang wanita 💓

Di sepanjang tempoh kehamilan, terdapat bakal ibu yang akan mengalami masalah Hb rendah (anemia) yang boleh menyebabkan pelbagai komplikasi terhadap si ibu dan anak. Bagaimanakah cara untuk mengatasi masalah ini dengan berkesan dan selamat?

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...

Atasi Parut Hitam pada Muka Akibat Alahan dengan Berkesan dan Selamat

Adakah anda mangsa kepada alahan terhadap sesetengah makanan? Sudah bermacam-macam usaha dan ikhtiar untuk kembalikan rupa kulit yang bebas dari cela akibat alahan tetapi masih tidak berjaya? Jom singkap kisah seorang guru merangkap ibu ini yang mengandaikan rupanya ibarat muka pecah rumah 😥

Continue Reading

Anda juga perlu tahu...