5 Tips Percutian Keluarga dengan Anak Kecil dengan Lebih Tenang

Musim cuti sekolah kembali lagi. Hujung tahun adalah fasa rehat sementara untuk anak-anak yang bersekolah dan para guru untuk recharge. Masa ini keluarga dapat mengisi masa lapang bersama dengan bercuti keliling Malaysia mahupun ke luar negara.

Dan musim cuti sekolah ni la pusat-pusat peranginan buat duit 😂 Sedar tak sedar pakej yang dipromosikan mungkin lebih mahal dari hari biasa. Pilihan kita sendiri untuk buat pilihan yang bijak, betul ke betul? 😁

Continue Reading

Tips Atasi Alahan Ketika Hamil sehingga Lemah dengan Selamat & Semulajadi

Alahan, mabuk hamil atau morning sickness bagi bakal ibu sentiasa meresahkan dan mengganggu rutin harian. Masalah ini boleh menjejaskan fizikal, emosi dan sosial bakal ibu di peringkat awal kehamilan. Nak-nak lagi bagi ibu bekerjaya mahupun surirumah yang mempunyai anak yang masih kecil. Ada sesetengah kes, alahan atau muntah yang keterlaluan boleh menyebabkan hingga terpaksa baring dan berehat di atas katil sahaja sama ada di rumah atau hospital. Walau bagaimana pun tahniah atas kehamilan anda 😃 Jangan risau kerana ia normal dan boleh diusahakan untuk atasinya dengan selamat.

Continue Reading

Tips Ibu Hamil Kekal Cergas Sehingga Melahirkan

Perkara yang amat membahagiakan pasangan baharu suami isteri apabila mendapat berita bakal menimang cahaya mata. Bagi Si Suami ia sangat mengujakan, bagi Si Isteri pula dalam gembira terselit gusar, takut dan bermacam-macam lagi perasaan bercampur baur untuk melalui proses kehamilan, melahirkan, berpantang dan menyusukan. Usah terlalu susah hati, nikmatilah alam baharu yang bakal anda lalui dengan penuh rasa syukur. Mari praktikkan tips-tips kehamilan berikut supaya anda kekal cergas dan bertenaga sepanjang tempoh hamil.

Continue Reading

Atasi Sukar Hamil selepas Merancang Kehamilan dengan Bahan Semulajadi yang Selamat

Ibaratnya, disangkakan panas berpanjangan tetapi rupa-rupanya hujan lebat di tengahari. Mendalami hati seorang ibu yang sangat inginkan cahaya mata selepas menjalani tempoh merancang kehamilan. Mari ikuti kisahnya…

Penantian satu penyiksaan. Dulu saya mendengar je ungkapan ni tapi tak pernah benar benar merasainya.

Continue Reading

Cara Menghilangkan Sakit Lutut dengan Cepat dan Selamat

Adakah anda mengalami rasa sakit pada lutut ketika turun atau naik tangga dan bagi yang beragama Islam ketika mahu sujud dalam solat?

Hakikatnya masa kini, sakit lutut bukan hanya dirasai golongan tua sahaja tetapi menginjak umur 30-an pun ramai yang mengalami masalah ini. Adakah cara untuk mengatasi dan menghilangkan kesakitan pada lutut ini dengan cepat dan selamat?

Continue Reading

Cara Mengawal Tekanan Darah yang Berkesan Tanpa Ubat

Antara sedar atau tidak, kita semua berisiko untuk menghidapi penyakit darah tinggi. Tekanan darah tinggi merupakan penyakit kronik yang semakin meningkat penghidapnya di Malaysia. Bukan setakat tekanan darah yang tinggi, ia memberikan implikasi lanjutan kepada penyakit-penyakit lain yang berbahaya seperti serangan jantung, angin ahmar (strok), penyakit buah pinggang dan demensia (penyakit otak yang progresif).

Continue Reading